19_fat_Burning_Foods





כותרת:
19 אוכלים בוערים בשומן

ספירת מילים:
435

סיכום:
תקופה חיפשתם את אותן אוכל הנס לירידה במשקל? שמא בנות מוניטין אקזוטי ומראה מהודר? אז, או שלא העסק שלך שוכח את אותן מאכלים זמינים לרוב, מפעם לפעם קרובות הרבה פחות מוערכים איזה מה שלא קיים משני אליהם בנוגע יכולות אשת לפרטים באתר . זו רשימה של 19 מהן בנות דברים מזון מהירות!


מילות מפתח:
הרזיה, דיאטות, הרזייה, תזונה הנכונה, משקל לרסן, שריפת שומן, שריפת שומן,


מרכז המאמר:
מתי חיפשתם את אותה אוכל הנס לירידה במשקל? תמלול משפטי אפשרות ש עם שם טוב אקזוטי ומראה מהודר? אז, או שלא העסק שלך שוכח את אותן מאכלים זמינים בדרך כלל, לפרקים קרובות קלוש מוערכים אילו שלא נוסף לחומרי הדברה אלו מבחינת מאפיינים אשתך הגמילה והמטבוליזם. היא טבלה בידי 19 כאלה!

1. גרלי. בזמן האחרון מינרלים, אנזימים וחומצות אמינו; ויטמינים A, B1, B2, B6, B12, C, D. 41 KCAL בלבד למאה גרם. עוזר להפעיל יאריך אחר חילוף החומרים שלך עם תמיכה על אודות כולסטרול לרמות נוחות.


2. בננה. סוכרים בנות במקצת הרבה לכלוך. סידן, ברזל, מגנזיום, אשלגן, ויטמינים: A, C, טנין וסרוטונין. קל 66 קק"ל אל ה 100 גרם. חטיף מעכב תיאבון אדיר.

3. בצל. מקצועי בויטמינים A, C, E, וקבוצת ויטמינים B. ואלה אשלגן, סידן, נתרן; לסייע לפעילות משתן ולוחם צלוליטיס אדיר. ידי לעזור לשמור הכול על אורוות סוכרים בדם.

4. דשא מד. הן לא נבצע בו שימוש גבוה יותר בתגובה בקרב מעתה, אולם אירועים חבר מצויין של ירידה במשקל. יעזור לריסון צריכת השומנים.

5. תות. סוכרים נמוכים, מינרלים וויטמין C עשירים. אלא 27 KCAL לשם 100 גרם.



6. פתיתי תירס. דגנים, אולם אירועים קטניות עניין. עוזר לחילוף החומרים שלך ורק 24 קק"ל בכול 100 גרם.

7. קיווי. מעולה באשלגן מורכב סידן, ברזל, אבץ. מרכז נהדר על ידי ויטמין C, הרבה סיבים, עוזרים באופן ניכר להעיר פונקציות מתחלפות .

8. סלט. יעיל בסיבים ודל באופן משמעותי בקלוריות (14 KCAL בעצמו עבור 100 גרם); פונקציות משתן ומעכב תיאבון, עקב נפח מעולה / כלי הרכב KCAL נמוך. והן הרבה מינרלים.

9. לימון. תכולת הסוכר הנמוכה ביותר עבור את אותה משפחת פירות (רק 2,3%), עשירה בויטמינים ורק 11 KCAL מרבית -100 גרם. עוזר לזרימת הדם ונלחם בצלוליטיס.

10. אפל. ויטמין C ו- E, אשלגן, מגנזיום, טאנין יעיל, לוחם אדיר בכולסטרול מעולה.

11. אגוז. מעולה בשומנים, חלבונים, סיגרים וויטמינים. משדרג לשריפת לכלוך ואבק הודות לתכולת Calciu + מגנזיום בעלת איכות.

12. חיטה. קל 319 KCAL למאה גרם ועשיר מאוד בחלבונים, חומצות אמינו, ברזל, סידן, אשלגן ומגנזיום. אך וגם תוכן טוב בידי ויטמינים B. משפר לתפקודים משתנים ונלחם באכילה רגשית.

13. עוף. בשר לבן, אחוז שומן נמוך, מגביל צריכת לכלוך, נתרן וכולסטרול.

30. סלט רוקולה. מידע מצויין בקרב ויטמין A ו- C, ומאיץ מטבוליזם אדיר. אלא 16 KCAL מרבית 100 גרם.

15. סויה. בריא בחלבונים וחומצה פולית. נלחם בעלייה במשקל ועוזר לאזן שוב את כל חילוף החומרים.

16. תה. כולל קפאין שורף לכלוך ואבק, מינרלים וויטמינים מקבוצת B. להעיר את חילוף התכשירים ויש מקום לאותו אחד צריכת 0 קלוריות.

17. ביצה. מזון היפר-פרוטי. עוד ועוד מינרלים ואנזימים, תומך למסה חסרת שומן, וזה כדאי להגברת שריפת השומנים בגוף.

18. יין. כולל משאבים נוגדי חמצון התורמים להגן המתארת את הלב ולהילחם בהזדקנות.

19. דלעת. רענן בוויטמינים B, C, E, מינרלים ורק 18 KCAL שלכל 100 גרם. תפקודי משתן עזרים.

3 באוקטובר 2007
Redazione Miadieta.it
www.miadieta.it