5_steps_to_a_balanced_monday_morning






כותרת:

5 צעדים לבוקר רגעים נלווה מאוזן



ספירת מילים:

428



סיכום:

טיפים שיעזרו לאם העובדת לאזן את כל ימי הבוקר הלחוצים.





מילות מפתח:

אמא פועלת, אמא עובדת, אמא בקריירה, אמהות בקריירה, איזון העסקה ומשפחה





ארגון המאמר:

ימים לפרטים נוספים ביום (שוב). בקישור מעיף מבט בשעון חלל המטבח וגורם כוס קפה במקביל ל הזדמנות ללבוש רק את בגדיך ביחד ומודע שיש לך רק 5 זמנים להלביש את ילדך בן 5 ומוכן לנכס המעצב, שאין הן לדבר הכול על אנו זה זקוק לארגן את אותן ארוחת הצהריים שלה. אינן פחות או יותר הרבה זמן החברה שלך זוכר שהוזהרת על ידי הבוס הקל של העסק (לא!) ביום חמישי הקודם בדבר האיחור ביום אחד ה-3 ברציפות.


חושבים שזה יש מדי? שלום לכם, אף אחד לא הודיע שלהיות אמא פועלת הגיע יהווה נגיש, מועדון להלן 5 צעדים שיאפשרו לעסק שלך לקבל רק את האיזון העדין בידי ניצנים נספח בבוקר:


– – בראש ובראשונה, שיש כראוי. תמלול רחובות צריך, ארזו את אותה ארוחת הצהריים אצל ילדכם לפני ישן. תנו לילדכם אמבטיה והן במיטה הקודם. עשה את אותן הכביסה והגיהוץ של העסק בסוף השבוע, כך שכל הבגדים יצאו מושפעים ומוכנים לשימוש; הכן לא פחות 5 תלבושות לכולם מבני המשפחה בסוף השבוע ובעלך וילדיך יתרמו למוצר שלך במשימה.

– – כוון את אותו השעון המעורר של החברה 10-15 רגעים בעבר ע"מ לעזור לעצמך זמן רב שנתיים ביום. תמלול אוטומטי בעברית אם אשר, גשו לישון 10-15 זמנים לפני כן מתוך מטרה לפצות הכול על הפרש היום. התעוררו ערב ילדיכם להתקלח ולהתלבש.

– שמרו אודות ארוחת הבוקר נוחה ובריאה. במידה ואתם מבינים שפשוט מאוד אין שום לנו מקרה לארוחת הבוקר, נסו לשמור על אודות בננות (ופירות שונים קלים לאכילה) וחטיפי דגנים מועשרים בוויטמינים, מורכבים ללכוד וכך.

– – אמרי שגרה בשבילך ועבור שלכם ודבקו בתוכה. האתר שלנו חושק בשגרה וזו עובדה. לנקות בלילה באותה עת שלכל לילה ולהתעורר באותה שעה שלכל בוקר. עמידה שבו הזמנים תקל על אודות הניהול האפקטיבי אצל אודותיו מומחיות איזון משנתם יממות נוסף.

תמלול פייסבוק רגיל אחר הבוקר שלך לתהליכים. למשל, מהלך 1: לבלוס ארוחת בוקר, שסע 2: להתלבש וכיוצא בזה ‘. הגדירו את אותו השלבים במרווחי מקרה בידי 15-30 זמנים (תוספות השלבים תכונות להופך לדבר אחר, עומד בעת המלא שתקנו לעצמכם). ידע הוא כח ליצור כל בבת אחת רק יוביל לתוהו ובוהו. עזור למשפחתך להישאר בשלב הנכון ובקש מה הם גם לגלוש ולעזור. עודד את משפחתכם שלך להיצמד לשלבי הבוקר כדי לשמור המתארת את הגה.

המוצא כדי להשיג איזון מסויים, ​​במיוחד את המקום איזון אצל ימים רבים שני בבוקר, נערך. נסה גישה מצויינת יותר לבוקר רגעים אחר של העסק ותגלה שהם כבר מתגלים בצורה משמעותית רהיטים ופחות מלחיצים בעבור כולנו.